• 25.10.2011 17:53    Рубрика:  Общество  

• В школе здорового питания прошёл первый урок

• 

  Увеличить изображение

  Правильно питаться, чтобы сохранить здоровье и долголетие, сегодня вологжан учили в культурно-досуговом центре «Забота».

  «На наших занятиях мы будем в первую очередь пропагандировать здоровое питание и учиться его соблюдать. Это одна из основных целей всего центра «Забота». Каждому должно быть известно, что 50 % нашего здоровья зависит от качества нашего питания. Более подробную информацию об этом мы постараемся получить в рамках курса», – отмечает преподаватель школы здорового питания «Вкус жизни» Светлана Щурок.

  «Вкус жизни» включает в себя курс из 12 уроков и будет проводиться каждый вторник. Сегодняшнее занятие было посвящено законам питания. На предстоящих уроках будут рассматриваться вопросы важности воды, правильного поведения в магазине, улучшения обмена веществ, а также вред шлаков и самоотравление организма.

  По словам преподавателя школы, питание полностью зависит от психологического состояния. «Всю жизнь считать калории – это неправильно. Не нужно бояться учиться и меняться», – призывает Светлана Щурок.

  В центре «Забота» думают о каждом посетителе курсов. Предварительно все желающие заполняют анкеты, с учётом которых составляется дальнейший план мероприятий. Наиболее частыми вопросами со стороны пенсионеров в рамках школы здорового питания стали следующие: как сохранить здоровье, как правильно питаться, что такое БАДы.

Мария Поздеева