Новости

  Мобильная версия   RSS-лента   Видеоподкаст
  • 02.06.2012 08:01    Рубрика:  Общество  Здравоохранение  
  • День здорового питания и отказа от излишеств – такой негласный праздник отмечается 2 июня

  • Праздник молодой – появился он лишь в прошлом году и стал ответом на американский «День, когда можно есть все, что хочется». Идея оказалась настолько популярной и востребованной, что сотни тысяч людей в этот день действительно отказались от вредной пищи.

    Как отмечают специалисты-диетологи, такой «разгрузочный» день необходимо устраивать своему организму не раз в год, а гораздо чаще. Это поможет вывести токсины, нормализовать обмен веществ.

    Отметить День здорового питания очень просто – откажитесь от «тяжёлых» и жирных блюд, накупите овощей и фруктов. Если баловать организм таким образом почаще, совсем скоро можно почувствовать приятные изменения не только в весе, но и в самочувствии.

Екатерина Василенко

Поделиться:

Подписка

Подняться вверх