Новости

  Мобильная версия   RSS-лента   Видеоподкаст
  • 10.07.2013 18:08    Рубрика:  Общество  Видеоновости  
  • Как правильно питаться и сохранить своё здоровье – этому научат в клубе «Здоровое питание»

  • Занятия проходят каждую неделю в Центре по работе с населением – на этот раз вологжанам рассказали о пользе белковой пищи.

    «На каждый килограмм массы своего тела в день человек должен съедать столько же граммов белков. Это необходимо, чтобы клетки обновлялись», – рассказала Светлана Щурок, специалист по питанию.

    Кто-то ходит на занятия уже не первую неделю и готов сам дать советы начинающим. И результат многие посетители клуба уже испытывают на себе.

    «Раньше я хаотично питалась. А теперь все по рекомендациям. Очень приятно. Вот уже месяц хожу сюда, и вес снизился почти на 2 килограмма», – рассказывает Капитолина Александровна, участница клуба «Здоровое питание».

    Специалисты отмечают, что самое главное – индивидуальный подход и помощь каждому.

    «Организм очень индивидуален. Поэтому я помогаю нашим участникам найти свой продукт, который им принесет здоровье», – добавила специалист Светлана Щурок.

    Прежде всего, нужно любить свой организм и заботиться о нем. А как? Этому научат на занятиях в клубе «Здоровое питание». Прийти могут все желающие. Встречи проходят каждую среду с 14 часов в Центре по работе с населением (ул. Козленская, 83).

  • Занятия проходят каждую неделю в Центре по работе с населением – на этот раз вологжанам рассказали о пользе белковой пищи.

Полина Салата

Поделиться:

Подписка

Оставьте ваш комментарий

Ваше имя*
Подняться вверх