Новости

  Мобильная версия   RSS-лента   Видеоподкаст
  • 10.08.2013 11:13    Рубрика:  Общество  Видеоновости  Спорт  
  • День физкультурника Вологда встретила общегородской зарядкой

  • Под звуки зажигательной музыки десятки вологжан дружно в такт выполняли упражнения. Любители активного образа жизни собрались на центральной площади не случайно – 10 августа Вологда отмечает День физкультурника.

    Прыжки, наклоны, приседания, повороты – упражнения нетрудные, доступные и детям, и взрослым. Несложный комплекс упражнений для вологжан всех возрастов подобрали фитнес-инструкторы.

    «Зарядку по утрам необходимо делать обязательно. Так мы разогреваем суставы, поднимаем себе настроение. Помимо того, что это полезно, это еще и весело – с утра встал, выполнил упражнения, и настроение улучшилось, – рассказывает фитнес-инструктор Иван Штекер. – Мы показали вологжанам комплекс базовых, совсем несложных упражнений. Надеемся, что они запомнят их и будут повторять дома ежедневно».

    Начинать свой день с легкой разминки рекомендуют и врачи. Ведь спорт не только наполняет силой и энергией, но и дарит позитивный настрой, помогает преодолеть стресс, а также воспитывает силу воли.

  • Под звуки зажигательной музыки десятки вологжан дружно в такт выполняли упражнения. Любители активного образа жизни собрались на центральной площади не случайно – 10 августа Вологда отмечает День физкультурника.

Арина Прахова

Поделиться:

Подписка

Вологда.РФ - новости Вологды
Подняться вверх